Einen volleren Po erlangen

Die Veranlagung spielt eine maßgebliche Funktion

Die Haarfarbe, die man vom Vater erbt, die Augenfarbe der Mutter und auch einige Züge von den Großeltern - all dies: Unsere genetische Veranlagung prägt unser äußeres Erscheinungsbild maßgeblich. Dies betrifft gleichermaßen die Verteilung der Fettzellen in unserem Organismus. Einige Individuen neigen dazu, vermehrt Fett im abdominalen Bereich einzulagern, während andere tendenziell an den Hüften oder Gliedmaßen Fettdepots entwickeln. So erzielen manche Frauen auf natürlichere Weise ein kräftigeres Gesäß, während andere Körperregionen schlank bleiben.

Dies impliziert jedoch keineswegs, dass Frauen mit einem von Natur aus weniger ausgeprägten Gesäß keine Chance hätten, dieses in ein voluminöseres und strafferes zu transformieren. Eine angepasste Ernährungsweise und regelmäßige körperliche Betätigung können zweifellos dazu beitragen, das Gesäß zu expandieren und seine Festigkeit zu erhöhen. Nichtsdestotrotz existieren hierbei genetisch bedingte Limitationen. Darüber hinaus ist es offensichtlich, dass manche Frauen ihre gewünschten Ziele rascher erreichen und ihrem persönlichen Ideal eines wohlgeformten Pos schneller näherkommen als andere.

Gezieltes Krafttraining für ein voluminöseres Gesäß

Der eigentliche Schlüssel liegt im gezielten Krafttraining. Wenngleich Ausdauersportarten wie Joggen gewiss zur allgemeinen Körperformung beitragen können, ist für ein straffes und vor allem voluminöses Gesäß ein spezifisches Muskelwachstum in dieser Region unabdingbar. Diverse Trainingseinheiten, die in einem Fitnessstudio absolviert werden können, unterstützen effektiv den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur, was zwangsläufig zu einer Vergrößerung dieser Muskelpartien führt.

Wer das Training an Fitnessgeräten bevorzugt zu umgehen oder seinen Körper mithilfe des eigenen Körpergewichts zu modellieren beabsichtigt, dem bieten sich auch dafür entsprechende Optionen. Für all jene, die sich auch in ihren eigenen vier Wänden diszipliniert einem Work-Out widmen können, werden hiermit die nachstehenden Übungen zur effektiven Stärkung der Gesäßmuskulatur wärmstens ans Herz gelegt.

• Kniebeugen. Stellen Sie sich etwas mehr als hüftbreit hin und begeben Sie sich in die Hocke. Um die maximale Wirkung gezielt in den entsprechenden Muskeln zu erzielen, ist es unerlässlich, die gesamten Fußsohlen am Boden zu belassen. Falls Sie das Bedürfnis verspüren, die Fersen anzuheben, gehen Sie lediglich so weit in die Tiefe, dass Ihre Füße weiterhin flach auf dem Untergrund verbleiben können.
• Ausfallschritte. Setzen Sie einen Schritt nach vorn und beugen Sie Ihr vorderes Knie. Senken Sie sich sodann ab, bis das hintere Knie beinahe den Boden berührt, und drücken Sie sich von diesem Tiefpunkt aus wieder in die Ausgangsposition. Absolvieren Sie diese Übungssequenz für beide Körperseiten.
• Gesäß anspannen. Diese unkomplizierte Übung lässt sich nicht bloß in den eigenen vier Wänden, sondern prinzipiell überall durchführen. Spannen Sie im aufrechten Stand Ihre Gesäßmuskulatur wiederholt fest an und halten Sie die Kontraktion dann für einige Momente bei.

Wie die Plastische Chirurgie Ihnen zu einem voluminöseren Gesäß verhelfen kann

Selbst umfangreiche sportliche Betätigung und eine bewusste Ernährung bieten keine absolute Gewähr dafür, dass das Volumen Ihres Gesäßes exakt Ihren persönlichen Präferenzen entspricht und Ihr restlicher Körper gleichzeitig seine schlanke Kontur bewahrt. Im Gegensatz dazu stellt die Plastische Chirurgie diverse fortschrittliche Methoden zur Verfügung, um Ihr Gesäß präzise so zu modellieren, wie es Ihren ästhetischen Wünschen entspricht - und das gänzlich ohne die Notwendigkeit intensiven Sports oder einer grundlegenden Diätanpassung.

Gesäßaugmentation mittels Hyaluronsäure

Die Anwendung von Hyaluronsäure findet in erster Linie zur Minderung von Falten Verwendung. Dennoch ist ihr Einsatz auch zur Augmentation des Gesäßes möglich, da Hyaluron als viskoser Füllstoff dazu beiträgt, dass die Haut in den spezifisch behandelten Regionen an Fülle gewinnt. Eine solche Gesäßvergrößerung mittels Hyaluronsäure wird typischerweise ambulant durchgeführt. Während der Prozedur werden die Zielbereiche auf dem Gesäß präzise markiert, bevor das Hyaluron mittels sehr feiner Nadeln gezielt unter die Haut gespritzt wird.

Das erzielte Ergebnis der Prozedur ist unverzüglich ersichtlich. Ein stationärer Klinikaufenthalt ist zwar nicht erforderlich; dennoch empfiehlt es sich dringend, während der ersten Woche nach der Behandlung auf sportliche Aktivitäten zu verzichten und einen speziellen Kompressionsverband zu tragen. Dieses Verfahren erweist sich ebenfalls als geeignet, um unebenmäßige Dellen im Gesäßbereich zu korrigieren. Für die Erzielung eines dauerhaften und stabilen Resultats muss die Applikation allerdings nach einem Zeitraum von circa acht Monaten erneut vorgenommen werden.

Gesäßaugmentation mittels Prothesen

Analog zur Brust lässt sich auch das Gesäß mittels Prothesen vergrößern. Wer auf ein ausgeprägtes Volumen Wert legt und sich ein üppiges Gesäß erträumt, dem gestattet dieses spezifische Behandlungsverfahren, exakt die passende Größe zu selektieren. Neben dem rein ästhetischen Aspekt nimmt die Sicherheit eine zentrale Rolle ein - eine Eigenschaft, die bei modernen Implantaten heutzutage vollumfänglich gewährleistet ist. Die medizinisch verwendeten Füllkörper sind inzwischen derart hoch entwickelt, dass sie nahezu unzerstörbar sind. Insbesondere Personen, deren Gesäßmuskulatur nur schwach ausgeprägt ist, sind mit Implantaten hervorragend beraten, da hierdurch ein beträchtlicher Volumengewinn mit einem anhaltend positiven Effekt erzielt werden kann.

Brazilian Butt Lift

Eine gleichzeitige Vergrößerung und Straffung wird hierbei realisiert. Die aktuellste Form des Brazilian Butt Lifts (kurz BBL) erhielt ihre Bezeichnung von den charakteristisch voluminösen Gesäßen brasilianischer Strandschönheiten und gilt, wenn sie von einem versierten Facharzt für plastische Chirurgie vorgenommen wird, als äußerst sichere und erfolgversprechende Prozedur zur Optimierung der Po-Form. Bei diesem innovativen Ansatz wird ausschließlich körpereigenes Fettmaterial genutzt. Dieses wird nach den neuesten medizinischen Richtlinien präzise unter der Haut verteilt, um etwaige größere Risiken zu umgehen. Ein bemerkenswerter Zusatzvorteil ergibt sich daraus, dass die zur Gewinnung der für die Gesäßinjektion vorgesehenen Fettzellen erforderliche Fettabsaugung strategisch an einer bestehenden Problemzone des Körpers erfolgen kann.

Anders als bei der Gesäßaugmentation mit Prothesen kommt dieses Verfahren gänzlich ohne den Einsatz körperfremder Materialien aus und ist dennoch imstande, ein signifikantes Volumen - das eine einfache Hyaluronunterspritzung deutlich übertrifft - sowie anhaltend positive ästhetische Resultate zu erzielen. Ein weiterer entscheidender Pluspunkt liegt darin, dass größere Hautschnitte vollständig entfallen, was effektiv das Risiko unschöner Narbenbildungen oder langwieriger Genesungsphasen ausschließt.

In unserer Frankfurter Praxis verhelfen wir Ihnen zum Traum-Gesäß

Dr. Nauras Abuagela gilt als anerkannter Spezialist im Bereich des Brazilian Butt Lifts. In unserer modernen Praxis können Sie sich uneingeschränkt auf unsere tiefgreifende Expertise und unsere langjährige Erfahrung verlassen. Über eine umfassende persönliche Konsultation, in der wir Ihnen die präzisen Abläufe des Brazilian Butt Lifts detailliert erläutern, hinaus gewährleisten wir eine intensive Nachsorge nach dem Eingriff und stehen Ihnen jederzeit mit einem offenen Ohr für Ihre individuellen Anliegen zur Verfügung.

Falls Sie an einer Gesäßaugmentation interessiert sind? Dann erwarten wir Sie gerne zu einem persönlichen Besuch in unseren modernen Räumlichkeiten.